Bei n-tv habe ich gerade einen ganz großen Tipp fürs Arbeitsleben gefunden: Wenn man am Feierabend nicht richtig abschalten kann, sollte man einfach mal eine halbe Stunde vor Feierabend damit anfangen geistig abzuschalten. Mal den Tisch aufräumen, überlegen womit man den Abend verbringt oder daheim anrufen. Super Idee. Am besten gleich jeden Tag eine halbe Überstunde einplanen, der Arbeitgeber findets eventuell nur halb lustig wenn man die Erholung in die Arbeitszeit verlegt.